Cara Mencegah Penyakit Asam Urat

Cara Mencegah Penyakit Asam Urat _ Mencegah memang cara terbaik yang bisa di lakukan oleh setiap orang, agar terhindar dari berbagai kondisi kesehatan atau penyakit. Namun jika anda terlanjut terkena penyakit asam urat selain pencegahan anda juga harus melakukan perawatan, Hal ini akan berdampak baik untuk proses penyembuhan penyakit tersebut.

Cara Mencegah Penyakit Asam Urat

Baca Juga : Gejala Penyakit Asam Urat

Cara Mencegah Penyakit Asam Urat

Berikut beberapa cara mencegah penyakit asam urat yang baik anda lakukan ketika belum, baru, atau sedang menjalani pengobatan.

  • Hindari Makanan Memiliki Zat Purin Tinggi

Zat purin adalah senyawa yang di hasilnya oleh sel bai di dalam tubuh atau di luar tubuh. Ini di hasilkan dari berbagai makanan yang banyak mengandung zat purin. Kondisi ini mengakibatkan metaboisme tubuh banyak menghasilkan asam urat.

Secara otomatis asam urat yang di produksi oleh tubuh menjadi berlebih. Contoh makanan mengandung zat purin tinggi : ikan sarden, seafood, otak dan ginjal sapi, daging, jeroan (ampela, usus, ati dll), ikan teri asin/tawar.

  • Minum Air Putih Secukupnya

Air putih sangatlah penting untuk tubuh. Sangat dianjurkan memperbanyak minum air putih atau memenuhi kebutuhan air menineral pada tubuh setiap harinya. Air mineral selain melancarkan metabolisme tubuh juga membantu membuang zat asam urat yang berlebih melalui air seni atau keringat. Dengan bergitu sangat baik untuk mencegah terjadinya penayakit asam urat.

  • Katakan Tidak Untuk Alkohol

Alkohol memiliki zat purin yang sangat tinggi dan tidak di anjurkan seseorang memiliki pola hidup yang tidak sehat seperti pecandu alkohol. Seseorang yang memiliki resiko tinggi terserang asam urat adalah pencandu alkohol karena zat putin yang terkandung sangat merugikan kesehatan anda baik secara langsung atau tidak langsung. Maka jauhi alkohol untuk kesehatan anda.

  • Konsumsi Kopi Secukupnya

Menurut beberapa orang kopi memiliki dampak baik untuk penderita asam urat, karena dapat menurunkan kadar asam urat yang berlebih. Namun jika anda tidak menyukai jangan memaksakan diri meminum kopi karena masih banyak cara mencegah penyakit asam urat yang lain. Bagi para penikmat kopi, meminum kopi secukupnya setiap harinya dapat menyegarkan pikiran, dan membantu menurunkan kadar asam urat.

  • Memakan Buah Yang Memiliki Antioksidan Tinggi

Jika anda memiliki kadar asam urat yang tinggi mengkonsumsi buah-buahan yang memiliki antioksidan tinngi mampu membantu menurunkan asam urat yang berlebih di dalam tubuh. Buah strawberry, ceri, dan kulit manggis memiliki antioksidan tinggi yaang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan membantu mengurangi kadar asam urat.

  • Mengkonsusmsi Vitamin Tambahan

Cara mencegah penyakit asam urat juga bisa dengan menambah asupan vitamin secukupnya sesuai kebutuhan tubuh anda, seperti vitamin C. Namun alangkah baiknya anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan ahlinya.

  • Hindari Obesitas

Obesitas suatu kondisi kelebihanberat tubuh atau penumpukan lemak pada tubuh. Hal ini merupakan salah satu seseorang terserang penyakit asam urat. Karena obesitas menyebabkan kadar asam urat tinggi. Jadi jagalah pola makan anda dan apabila anda memiliki obesitas lakukan diet sehat dan rajin berolah raga.

  • Rajin Olahraga

Olahraga adalah suatu kegiatan yang sangat baik bagi semua orang. Dengan berolahraga seseorang dapat mencegah terjadinya suatu penyakit dan tentunya membuat badan menjadi lebih segar dan sehat. Keringat yang di keluarkan dalam berolah raga berfungsi membuang zat yang tidak di perlukan oleh tubuh. Namun dalam berolah raga jangan memaksakan diri yang terlalu cape. Dan pada penderita asam urat hindari olah raga mengangkat beban berat, karena akan memperparah persendian yang terserang asam urat.

Pencegahan memang baik di lakukan tetapi jika anda sudah menderita penyakit asam urat sebaiknya juga di sertai dengan pengobatan baik itu dengan obat medis atau dengan obat herbal. Dengan begitu pencegahan yang anda lakukan terbilang lebih efektif.

Perawatan Herbal Penyakit Asam Urat

Obat Asam Urat
Harga Rp. 295.000,- Belum Termasuk Ongkos Kirim

Konsultasi & Pemesanan (Layanan 24 Jam)

Telp. 081227119381
Telp. 087893887330
WA 081227119381

Jika Penderita Asam Urat Jangan Malas Untuk Melakukan Perawatan Dan Pencegahan, Karena Jika Anda Malas Bukan Kesembuhan Yang Di Dapat Tetapi Memperparah Kondisi Yang Anda Alami

Pengobatan Penyakit Asam Urat

Penyakit Asam Urat

Penyakit asam urat atau kebanyakan zat purin pada tubuh, dapat mengakibatkan rasa nyeri, pembengkakan, dan perasaan panas di persendian. Walau persendian pada tubuh bisa terkena asam urat, namun paling sering terjadi pada sendi jari, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki. Wanita lebih jarang terkena penyakit ini, dan biasanya terjadi setelah masa menopouse. Sedangkan pria leih dominan mengalami asam urat, apalagi jika sudah berusia di atas 30 tahun.

Penyakit Asam Urat - Solusi Kesehatan Alami

Seseorang menderita penyakit asam urat akan merasakan gejala yang cukup cepat dalam beberapa jam pertama. Gejala yang terjadi bisa berlangsung kurang lebih 3-10 hari. Pembengkakan terjadi di persendian, tapi tidak hanya itu, di sekitar persendian juga disertai dengan warna kulit yang memerah. Ditahap ini, penderita tidak bisa bebas untuk bergerak.

Di Indonesia sendiri, orang sering keliru mengatakan penyakit asam urat dan rematik adalah penyakit yang sama, padahal ini adalah kondisi yang berbeda. Rematik itu istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan rasa nyeri di persendian atau otot yang mengalami pembengkakan. Penyakit asam urat adalah salah satu penyebab nyeri pada persendian. Mengetahui secara baik gejala, tanda, atau ciri asam urat sangat membantu seseorang dapat membedakan nyeri sendi yang di akibat penyakit ini atau disebabkan oleh kondisi lain.

Banyak yang mengira kadar asam urat pada hiperurisemia (darah tinggi), maka akan terkena penyakit asam urat. Ini perlu di luruskan, penderita darah tinggi yang menderita asam urat sangat rendah sekitar 1/3 yang mengalami encok.

Cara Mendiagnosa Penyakit Asam Urat

Untuk mengetahui anda menderita penyakit asam urat atau tidak diagnosa yang di lakukan dengan serangkaian pemeriksaan dan tes untuk memastikan adanya kristal natrium di persendian. Kenapa hal ini perlu di anda lakukan ? Karena ada beberapa jenis penyakit lain yang gejala yang di timbulkan menyerupai penyakit asam urat. Selain itu pemeriksaan kadar asam urat dalam darah juga biasanya dilakukan.

Sebelum melakukan tes, biasanya ada beberapa pertanyakan yang perlu anda jawab, seperti :

  • Lokasi sendi mana yang merasakan nyeri?
  • Seberapa sering gejala ini terjadi dan seberapa cepat gejala muncul?
  • Apakah anda mengkonsumsi obat tertentu?
  • Apakah keluarga mempunyai riwayat asam urat?

Penyebab Penyakit Asam Urat

Sakit dan pembengkakan pada penyakit asam urat adalah gejala yang umum terjadi. Penyebab ini terjadi karena adanya tusukan oleh kristal tajam di sekitar persendian. Kristal ini terbentuk oleh akumulasi zat asam urat yang berlebih pada tubuh. Apabila anda suka mengonsumsi makanan seperti, jeroan, seafood, daging merah dan minuman beralkohol akan berisiko tinggi terserang penyakit asam urat. Pada orang-orang yang menderita obesitas, diabetes, hipertensi, atau penyakit ginjal kronis penyakit asam urat rawan terjadi.

Menurut penelitian pada ahli di bidangnya, apabila seseorang memiliki keluarga dengan riwayat penyakit asam urat, maka oarang tersebut juga bisa terkena kondisi yang sama. Yang artinya penyakitn ini mempunyai sifat genetik.

Baca juga : Penyebab Asam Urat

Bagaimana Penanganan Penyakit Asam Urat ?

Ada ada 2 tujuan kenapa penanganan penyakit asam urat harus anda lakukan, satu meredakan gejala yang sering muncul dan yang kedua mencegah gejala ini terjadi kemabali.

1. Meredakan gejala asam urat

Untuk meringankan dan meredakan gejala asam urat, cara yang muadah anda lakukan adalah dengan memasukkan kantong es pada persendian yang sakit. Atau dengan mengonsumsi obat penghilang rasa sakit, seperti NSAID (obat antiinflamasi non steroid), colchicine, dan obat tipe steroid (Harus Dengan Resep Dokter).

2. Mencegah gejala asam urat kembali kambuh

Cara yang mudah mencegah gejala penyakit asam urat kambuh adalah menjauhi makanan yang memicu terjadinya asam urat dan jika memiliki obesitas sebaiknya segera menurunkan berat badan anda. Prioritaskan makanan berkalori rendah untuk menunjang upaya pencapaian berat badan ideal. Selain itu, anda bisa juga mengonsumsi obat allopurinol (penurun asam urat) dan tentunya harus dengan rekomendasi dari dokter.

Selain kombinasi obat-obatan dari dokter, anda juga bisa melakukan terapi herbal atau mengkonsumsi obat herbal hal ini juga terbilang efektif. Dan tentunya anda juga harus menerapkan perilaku hidup sehat umumnyasangat membantu dalam menurunkan kadar asam urat serta melarutkan kristal tajam yang telah terbentuk. Dengan demikian di harapkan anda tidak lagi mengalami kekambuhan gejala penyakit asam urat.

Baca juga : Cara Mencegah Asam Urat

Komplikasi Penyakit Lain Yang Mungkin Terjadi Pada Penderita Asam Urat

Walaupun penyakti ini jarang menimbulakn komplikasi, namun anda tetap harus waspada. Berikut beberapa komplikasi yang mungkin terjadi pada penderita asam urat, diantaranya:

  1. Munculnya tofi (benjolan keras di bawah kulit) pada sekitar daerah yang meradang.
  2. Kerusakan sendi permanen akibat peradangan yang terjadi.
  3. Tofi yang terjadi atau sedang berlangsung di dalam sendi bisa merusak tulang rawan dan tulang sendi itu sendiri
  4. Penyakit batu ginjal yang disebabkan adanya pengendapan asam urat yang bercampur dengan kalsium di di dalam ginjal.

Penderita penyakit asam urat dengan kerusakan permanen pada persendian, tulang rawan, dan tulang sendi itu sendiri. Biasanya terjadi pada kasus penderita asam urat yang telah terbengkalai selama bertahun-tahun karena tidak pernah melakukan penanganan secara baik.

Paket Herbal Untuk Penanganan Penyakit Asam Urat

Obat Herbal Asam Urat
Harga Rp. 295.000,- Belum Termasuk Ongkos Kirim

Konsultasi & Pemesanan (Layanan 24 Jam)

Telp. 081227119381
Telp. 087893887330
WA 081227119381

Semoga Artikel Ini Bisa Membantu Anda Mengatasi Penyakit Asam Urat Dan Sebagai Acuan Yang Positif Untuk Melakukan Pencegahan Atau Pengobatan

 Pengobatan Asam Urat